Alimentos de temporada: revisa los precios de frutas y verduras para cuidar tu bolsillo este invierno

Aprovecha lo mejor del invierno con productos frescos, nutritivos y más baratos.

En invierno, elegir productos de temporada no solo garantiza frescura y sabor, también puede ser clave para ahorrar.

Por eso, la Oficina de Estudios y Políticas Agrarias (Odepa) actualizó su listado de los Mejores Alimentos de Temporada, destacando aquellos que tienen precios más convenientes.

Se trata de frutas, verduras y proteínas que, gracias a su abundancia estacional, tienen un mejor valor en el mercado.

En ese sentido, la Odepa recuerda que los precios que informa son promedios referenciales, pensados como una guía útil para planificar tus compras semanales.

¿Qué productos destacan este mes?

Aunque la lista completa se puede revisar en el sitio odepa.gob.cl, algunos de los alimentos más recomendados para este periodo invernal incluyen:

• Verduras como la acelga, el repollo y la coliflor, ideales para sopas y guisos reconfortantes.
• Frutas como la naranja, el kiwi y la manzana, ricas en vitamina C para fortalecer el sistema inmune.
• Proteínas accesibles como el huevo y el trutro de pollo, esenciales para mantener una alimentación equilibrada sin gastar de más.