\u00bfNo te ha pasado que te has sentido inseguro o insegura frente a alguien que consideras m\u00e1s lindo, m\u00e1s gracioso o m\u00e1s inteligente? \u00bfTe cuesta decir que no? \u00bfEres capaz de expresar cuando sientes que te han pasado a llevar?<\/p>\n\n\n\n
Hoy en d\u00eda, esto es m\u00e1s habitual de lo que parece. Lo escucho en la consulta, en ni\u00f1os y ni\u00f1as, en adolescentes, en adultos y en distintos ambientes laborales. Es una realidad transversal que habla de c\u00f3mo nos estamos valorando y, tambi\u00e9n, de c\u00f3mo nos estamos relacionando.<\/p>\n\n\n\n
Un joven, abatido por las cr\u00edticas, pide ayuda a un maestro para aprender a valorarse. Este le entrega un anillo y le encarga venderlo por una moneda de oro. En el mercado, nadie acepta el precio: lo consideran demasiado alto. Frustrado, el joven regresa.<\/p>\n\n\n\n
El maestro entonces le pide consultar a un joyero. Este examina la pieza y revela que vale decenas de monedas de oro. Sorprendido, el joven comprende su error. (Adaptado del cuento de Jorge Bucay \u201cEl verdadero valor del anillo\u201d).<\/p>\n\n\n\n
El maestro le explica que, como el anillo, su valor es real, pero no cualquiera puede reconocerlo. No debe depender de la opini\u00f3n de quienes no saben apreciarlo.<\/p>\n\n\n\n
Algo parecido ocurre con las personas. Durante a\u00f1os hemos aprendido a vivir, pero no necesariamente a convivir. Sabemos trabajar, producir y cumplir responsabilidades, pero muchas veces no sabemos relacionarnos desde el respeto, la empat\u00eda y la comprensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Como sociedad, hemos puesto el \u00e9nfasis en lo externo: resultados, exigencias y adaptaci\u00f3n a normas culturales o colectivas, que son necesarias para vivir en sociedad. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a preguntarnos c\u00f3mo nos estamos vinculando y qu\u00e9 habilidades necesitamos para construir relaciones m\u00e1s sanas.<\/p>\n\n\n\n
Hoy se vuelve cada vez m\u00e1s necesario alfabetizarnos en inteligencia relacional, as\u00ed como aprendemos a leer y escribir. Esto significa incorporar herramientas como la comunicaci\u00f3n asertiva, la escucha activa, la empat\u00eda, el reconocimiento emocional y la autoestima. Son habilidades pr\u00e1cticas que influyen directamente en la forma en que nos tratamos en la familia, en la pareja, en el trabajo y en la comunidad.<\/p>\n\n\n\n
Cuando una persona trabaja en s\u00ed misma, desarrolla mayor claridad emocional. Aprende a reconocer sus necesidades, a expresar lo que siente sin herir y a comprender a los otros. Desde ese lugar, cambia la din\u00e1mica de las relaciones: disminuyen los conflictos innecesarios, aumenta la colaboraci\u00f3n y se fortalecen los v\u00ednculos. No se trata de evitar las diferencias, sino de aprender a manejarlas con respeto.<\/p>\n\n\n\n
Muchas dificultades que vemos hoy distancias familiares, problemas de comunicaci\u00f3n, tensiones en equipos de trabajo no nacen de la mala intenci\u00f3n, sino de la falta de herramientas relacionales. Nadie nos ense\u00f1\u00f3 a dialogar, a poner l\u00edmites sanos o a validar emociones.<\/p>\n\n\n\n
Este proceso comienza dentro de cada uno. Cuando una persona se reconoce, se valora y fortalece su autoestima, mejora su forma de vincularse. Se vuelve m\u00e1s consciente de sus palabras, m\u00e1s respetuosa en sus decisiones y m\u00e1s abierta a comprender a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
Este nos invita a reflexionar sobre la importancia de reconocernos. Muchos de los conflictos que vivimos, o el sufrimiento que sentimos, nacen de la percepci\u00f3n que tenemos de nosotros mismos. Es momento de preguntarnos qu\u00e9 nos gusta, c\u00f3mo nos estamos relacionando y qu\u00e9 necesitamos fortalecer para construir bases m\u00e1s firmes.<\/p>\n\n\n\n
La familia y los adultos significativos tenemos un rol fundamental en ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes. Somos modelos permanentes. La pregunta es: \u00bfqu\u00e9 estamos modelando hoy?<\/p>\n\n\n\n
Daniela Foster Mu\u00f1oz<\/p>\n\n\n\n
Orientadora Familiar<\/p>\n\n\n\n
orientacoachlife@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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