{"id":16695,"date":"2026-03-17T17:56:23","date_gmt":"2026-03-17T21:56:23","guid":{"rendered":"https:\/\/diarioellabrador.cl\/?p=16695"},"modified":"2026-03-17T23:07:24","modified_gmt":"2026-03-18T03:07:24","slug":"idoneidad-el-deporte-y-la-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioellabrador.cl\/index.php\/2026\/03\/17\/idoneidad-el-deporte-y-la-familia\/","title":{"rendered":"\u00abIdoneidad, el deporte y la familia\u00bb\u00a0"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

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Por Marco Antonio Ram\u00edrez Mobarec <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c1rea de la educaci\u00f3n, Area de Psicolog\u00eda Pericial y Reparatoria en ASI, \u00c1rea de la administraci\u00f3n y Desarrollo Social, \u00c1rea Del Deporte y Alto Rendimiento<\/em><\/p>\n\n\n\n
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Estimados lectores.<\/p>\n\n\n\n

El deporte y la familia son dos pilares fundamentales para el desarrollo integral de las personas y el fortalecimiento de los lazos afectivos. <\/p>\n\n\n\n

Juntos, contribuyen a crear entornos saludables, promover valores positivos y mejorar la calidad de vida de todos los miembros del n\u00facleo familiar.<\/p>\n\n\n\n

Practicar actividad f\u00edsica en conjunto ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad, la hipertensi\u00f3n o problemas card\u00edacos, adem\u00e1s de reducir el estr\u00e9s, mejorar el estado de \u00e1nimo y fortalecer la autoestima tanto de adultos y ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

El deporte ense\u00f1a principios como el respeto, la disciplina, el trabajo en equipo, la superaci\u00f3n personal y el sentido de la responsabilidad, los cuales se interiorizan mejor cuando se aprenden en compa\u00f1\u00eda de los seres queridos.<\/p>\n\n\n\n

Compartir momentos deportivos, como ver un partido, hacer senderismo, participar de un evento de Atletismo, o jugar al f\u00fatbol en el parque, crea espacios naturales para conversar, conocerse mejor y resolver diferencias de manera constructiva.<\/p>\n\n\n\n

Las experiencias compartidas en el deporte generan recuerdos positivos que refuerzan la uni\u00f3n familiar y crean un sentido de pertenencia, siendo de gran importancia al interior de la familia el deporte y la recreaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El respaldo familiar es clave para que las personas se animen a iniciar o continuar con la pr\u00e1ctica deportiva, especialmente en casos de ni\u00f1os y j\u00f3venes que necesitan est\u00edmulo para mantenerse constantes, y cuando los padres o adultos mayores practican deporte de forma regular, los m\u00e1s j\u00f3venes tienden a adoptar estos mismos h\u00e1bitos, lo que se convierte en una costumbre que perdura a lo largo de la vida.<\/p>\n\n\n\n

La familia puede adaptar actividades deportivas y recreativas a las necesidades de cada miembro, independientemente de su edad, habilidades o condici\u00f3n f\u00edsica, la cual siempre tiene que estar muy bien monitoreada, y todo para ir fomentando la inclusi\u00f3n y el respeto por las diferencias.<\/p>\n\n\n\n

En cuanto a la Salud Mental y deporte, estas \u00e1reas tienen una relaci\u00f3n muy estrecha y beneficiosa, ya que el ejercicio f\u00edsico regular contribuye de manera significativa al bienestar psicol\u00f3gico, mientras que un buen estado de salud mental puede motivar a mantener h\u00e1bitos activos y adem\u00e1s de reducir el estr\u00e9s y la ansiedad, y al aumento de la producci\u00f3n de endorfinas, las hormonas del bienestar, y por ende reduce los niveles de cortisol que son las hormonas del temido estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de mejorar el estado de \u00e1nimo, ayudando a combatir la temible depresi\u00f3n leve, moderada y\/o una depresi\u00f3n mayor severa, al aumentar la actividad de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina.<\/p>\n\n\n\n

Al lograr metas f\u00edsicas y notar cambios positivos en el cuerpo, se fortalece la confianza en uno mismo, y de tambi\u00e9n facilitar el poder conciliar el sue\u00f1o y aumenta la profundidad del mismo, lo que repercute en un mejor funcionamiento mental.<\/p>\n\n\n\n

Practicar deportes en grupo crea lazos sociales y reduce el sentimiento de soledad, ya que un estado emocional positivo aumenta la motivaci\u00f3n para realizar actividad f\u00edsica, y as\u00ed manejar adecuadamente el estr\u00e9s y las emociones y ayuda a mantener la constancia en los h\u00e1bitos deportivos.<\/p>\n\n\n\n

Pero por el contrario, estando presente los problemas como la depresi\u00f3n o la ansiedad, pueden dificultar el iniciar o continuar con la pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n

Dentro de todo, tambi\u00e9n tiene que estar presente la idoneidad del individuo a cargo, ya que es un concepto fundamental que se refiere a la capacidad, cualificaci\u00f3n o adecuaci\u00f3n de una persona, cosa o proceso para cumplir un prop\u00f3sito espec\u00edfico. <\/p>\n\n\n\n

Su importancia radica en m\u00faltiples aspectos de la vida, como en el \u00e1mbito laboral y profesional, y \u00e9sto garantiza que quienes desempe\u00f1an cargos o ejecutan tareas cuenten con los conocimientos,  habilidades y valores necesarios para lograr resultados de calidad, reducir riesgos y mantener est\u00e1ndares \u00e9ticos y t\u00e9cnicos, y adem\u00e1s de contribuir a la eficiencia organizacional, la satisfacci\u00f3n de los beneficiarios y la competitividad sana.<\/p>\n\n\n\n

Cabe recordar que en el aspecto legal, adem\u00e1s la idoneidad es un requisito clave en procesos como la contrataci\u00f3n de servicios, la concesi\u00f3n de licencias o la aprobaci\u00f3n de proyectos, ya que asegura el cumplimiento de normativas y la protecci\u00f3n de intereses p\u00fablicos y privados.<\/p>\n\n\n\n

La idoneidad ayuda sin duda a prevenir situaciones de negligencia o incumplimiento que puedan generar da\u00f1os o conflictos, permitiendo a las personas tomar decisiones acertadas sobre sus actividades, relaciones y proyectos, eligiendo lo que se ajusta a sus necesidades, valores y capacidades, y en contextos como la educaci\u00f3n, la salud o la convivencia comunitaria, asegura que los recursos y acciones est\u00e9n adaptados a las caracter\u00edsticas y requerimientos de quienes los reciben.<\/p>\n\n\n\n

Mis estimados lectores, ya entramos en tierra derecha para dar inicio a los grandes eventos atl\u00e9ticos que se vienen, y comenzando con la grandes Corridas Atl\u00e9ticas del 99\u00b0 Aniversario de Carabineros de chile, y siendo la primera etapa el d\u00eda 19 de Abril en Melipilla, y siguiendo con la segunda etapa a realizarse el d\u00eda 26 de Abril en la localidad de Pomaire, dando as\u00ed un afectuoso saludo a todos (das) los funcionarios de tan loable instituci\u00f3n, los cuales siempre han sido pieza muy importante en el desarrollo de las actividades y en la seguridad que van en pleno beneficio de toda una ciudadan\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Actividades realizadas en \u00e9stas etapas por la C\u00e1mara de Comercio y turismo Ag de Melipilla, con la Agrupaci\u00f3n de Artesanos en greda tradicional de Pomaire, y patrocinadas por la I.Municipalidad de Melipilla, y que como desde hace muchos a\u00f1os atr\u00e1s, y estamos hablando desde el a\u00f1o 1991, el suscrito tiene el honor y la confianza entregada por las diferentes instituciones y autoridades, para poder realizar en el tiempo actividades para y con el bienestar de toda una ciudadan\u00eda, lo cual se agradece por el bienestar que se da a toda una comunidad.<\/p>\n\n\n\n

Pero mis estimados lectores, tambi\u00e9n se est\u00e1 trabajando para realizar la \u00abSegunda Duatlon\u00bb en Melipilla, la cual en su primera versi\u00f3n en el a\u00f1o 1995, fu\u00e9 realizada con gran \u00e9xito en conjunto con la unidad de la PDI de Melipilla.<\/p>\n\n\n\n

A seguir por la sana senda del Deporte, la actividad F\u00edsica y la Prevenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Hasta la pr\u00f3xima semana <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Marco Antonio Ram\u00edrez Mobarec  \u00c1rea de la educaci\u00f3n, Area de Psicolog\u00eda Pericial y Reparatoria en ASI, \u00c1rea de la administraci\u00f3n y Desarrollo Social, \u00c1rea Del Deporte y Alto Rendimiento Estimados lectores. El deporte y la familia son dos pilares fundamentales para el desarrollo integral de las personas y el fortalecimiento de los lazos afectivos. <\/p>\n

Leer m\u00e1s<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16772,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-16695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinion"],"yoast_head":"\n"Idoneidad, el deporte y la familia"\u00a0 - Diario El Labrador<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/diarioellabrador.cl\/index.php\/2026\/03\/17\/idoneidad-el-deporte-y-la-familia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\""Idoneidad, el deporte y la familia"\u00a0 - Diario El Labrador\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Por Marco Antonio Ram\u00edrez Mobarec  \u00c1rea de la educaci\u00f3n, Area de Psicolog\u00eda Pericial y Reparatoria en ASI, \u00c1rea de la administraci\u00f3n y Desarrollo Social, \u00c1rea Del Deporte y Alto Rendimiento Estimados lectores. 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