{"id":16121,"date":"2026-03-05T17:27:34","date_gmt":"2026-03-05T21:27:34","guid":{"rendered":"https:\/\/diarioellabrador.cl\/?p=16121"},"modified":"2026-03-06T00:27:10","modified_gmt":"2026-03-06T04:27:10","slug":"los-padres-deberiamos-conocer-este-tema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioellabrador.cl\/index.php\/2026\/03\/05\/los-padres-deberiamos-conocer-este-tema\/","title":{"rendered":"LOS PADRES DEBER\u00cdAMOS CONOCER ESTE TEMA"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n




Por Daniela Foster \u2013 Orientadora Familiar Sist\u00e9mica<\/strong>
orientacoachlife@gmail.com<\/p>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\n

\u201cNing\u00fan padre nace sabiendo acompa\u00f1ar emociones. Yo tampoco. Se aprende, se practica y a veces se repara.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n me he equivocado como madre. Y fue precisamente en esos errores donde comprend\u00ed algo esencial: nuestros hijos no necesitan perfecci\u00f3n, necesitan presencia emocional, respirar y hacernos consciente de mirar sin palabras \u2026 escuchar para escuchar al otro, su mundo, sus necesidades.<\/p>\n\n\n\n

Como orientadora familiar sist\u00e9mica he acompa\u00f1ado durante a\u00f1os a familias en sus procesos de crianza. He estudiado desarrollo infantil, comunicaci\u00f3n y v\u00ednculos. Sin embargo, confirm\u00e9 en mi propia experiencia que el lenguaje emocional no se hereda ni aparece de manera autom\u00e1tica: se construye, se modela y se fortalece d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Vivimos en una cultura que premia el rendimiento. Cumplimos jornadas extensas, resolvemos m\u00faltiples responsabilidades, respondemos mensajes a cualquier hora y creemos que con eso estamos cumpliendo. Pero en medio de esa exigencia solemos descuidar una dimensi\u00f3n clave del desarrollo: ense\u00f1ar a nuestros hijos a reconocer, expresar y regular lo que sienten, no cuantas horas estamos que sin duda es necesario, es la calidad de tiempos consciente en conectarnos y entre lo cotidiano de la vida, quehaceres de la casa parar, una cama, un dormitorio puede esperar.<\/p>\n\n\n\n

El lenguaje emocional se aprende en lo cotidiano, es observarte primero t\u00fa, que pasa contigo y con las emociones para regularte, comunicar y ampliar el lenguaje de tus hijos, con comunicaci\u00f3n asertiva.<\/p>\n\n\n\n

Como se ve en lo cotidiano\u2026Se aprende cuando apagamos el tel\u00e9fono y ofrecemos atenci\u00f3n real.<\/p>\n\n\n\n

Cuando validamos una tristeza en lugar de decir \u201cno es para tanto\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Cuando regulamos nuestro tono de voz, nuestra postura corporal, dejo de hacer loque estoy haciendo, indago, pregunto, escucho, conecto antes de corregir.<\/p>\n\n\n\n

Desde la mirada sist\u00e9mica entendemos que ning\u00fan ni\u00f1o es un problema aislado. Cuando un hijo grita, se encierra o responde con indiferencia, no estamos frente a simple desobediencia; estamos frente a una emoci\u00f3n que no ha encontrado palabras.<\/p>\n\n\n\n

Muchos adolescentes dicen: \u201cNo quiero hacer nada\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Muchos ni\u00f1os peque\u00f1os reaccionan con rabia intensa.<\/p>\n\n\n\n

La pregunta no es \u201c\u00bfc\u00f3mo lo controlo?\u201d, sino \u201c\u00bfqu\u00e9 est\u00e1 necesitando y no sabe expresar?\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Lo que no se nombra, no se regula. Si en casa no hablamos de frustraci\u00f3n, miedo o tristeza, nuestros hijos no desarrollar\u00e1n herramientas para gestionarlas adecuadamente.<\/p>\n\n\n\n

Peque\u00f1as acciones sostenidas generan grandes cambios:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Dedicar quince minutos diarios de atenci\u00f3n exclusiva, sin pantallas.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Nombrar lo que observamos: \u201cVeo que est\u00e1s frustrado\u201d, \u201cEso parece darte pena\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Reforzar identidad, no solo conducta: \u201cEres perseverante\u201d, \u201cEres valioso para esta familia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Los ni\u00f1os construyen su autoimagen a partir de lo que escuchan repetidamente sobre s\u00ed mismos.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n debemos modelar comunicaci\u00f3n asertiva. Si gritamos, ense\u00f1amos grito. Si regulamos, ense\u00f1amos regulaci\u00f3n. Nuestros hijos aprenden m\u00e1s de lo que observan que de lo que escuchan.<\/p>\n\n\n\n

En la adolescencia, cuando dicen \u201cno quiero abrazar\u201d, no necesariamente est\u00e1n rechazando el v\u00ednculo; muchas veces est\u00e1n organizando su identidad. All\u00ed el mensaje debe ser respetuoso y firme: \u201cEntiendo que ahora no quieras. Igual quiero que sepas que te quiero y estoy aqu\u00ed\u201d. El v\u00ednculo no se retira; se mantiene disponible.<\/p>\n\n\n\n

Nunca es tarde para mejorar la comunicaci\u00f3n en casa. Cuando un adulto modifica su forma de vincularse, el sistema familiar completo puede transformarse.<\/p>\n\n\n\n

Educar el lenguaje emocional no es criar ni\u00f1os fr\u00e1giles. Es formar adultos seguros, capaces de expresar lo que sienten sin violencia y de construir relaciones sanas.<\/p>\n\n\n\n

No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de hacerlo consciente.<\/p>\n\n\n\n

Si esta columna reson\u00f3 contigo y sientes que necesitas orientaci\u00f3n para fortalecer el v\u00ednculo con tus hijos, puedes encontrarme en Instagram como @nutrabienestar o escribirme al +56 9 6228 6960.<\/p>\n\n\n\n

Porque a veces el cambio en una familia comienza cuando un adulto decide pedir apoyo.<\/p>\n\n\n\n

Daniela Foster Mu\u00f1oz<\/p>\n\n\n\n

Orientadora Familiar<\/p>\n\n\n\n

orientacoachlife@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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